简易小儿推拿方法

捏脊疗法：

　　是传统中医小儿推拿疗法中的一种外治法，是通过双手的拇指与食指、中指两指或拇指与四指的指面对称地用力，夹持住孩子脊柱两侧的肌肤，相对用力挤压并一紧一松，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部捏至颈部的推拿手法，对小儿消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、夜啼等病症有效，也可作为预防保健。

　　发热：

　　清天河水：自食指、中指螺纹面着力，自孩子手横纹中点推至肘横纹中点，约300次~1000次。可以让孩子体温下降，不同类型引起的发热都有效。

　　厌食：

　　摩腹：在小儿腹部作环形抚摸，顺时针72次，逆时针72次。

　　补脾经：用旋推法作用于小儿拇指螺纹面，约100次~200次。

　　受寒：

　　受寒可以引起吐奶、腹泻等，以下推拿法在家做时可以用暖灯照着孩子身体，完成后可以把胡椒炒热装进布袋，热敷肚脐。

　　揉丹田：在孩子肚脐下2~3寸(中医里患者拇指指关节的横度为一寸，下同)按揉1至3分钟。

　　揉肚脐：中指按着孩子肚脐，食指、无名指在两旁，三指保持同一平面，按揉1至3分钟。

　　横擦上背部和腰骶部：30秒到1分钟，感觉到温热即可。

　　呕奶：

　　以下方法对各类原因引起的呕奶都有效。

　　推天柱骨：后发际正中到大椎穴一条直线的区域，双手拇指反复交替按压，100次~300次。

　　按弦走搓摩：让孩子坐起身，两手举过头顶，用双手搓腋下到肋缘区域，上下、来回各十次，再轻点天杼穴(肚脐旁两寸)。